Aun siendo muy pequeños los bebes en el primer trimestre de vida se puede  comenzar a realizar algunos ejercicios de manera delicada que le ayudarán a ganar movilidad, a descubrir nuevas sensaciones y a despertar sus primeros estímulos; tales como:

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• No tienen desarrollado el tono muscular. Por esta razón, cuando se les sienta su cabeza va hacia delante. No obstante, en este tiempo comienzan a levantarla poco a poco.

• Habitualmente tienen los puños cerrados al dormir, pero si les acercas un dedo a la palma de la mano la cierran apretando tu dedo.

• Hacen el reflejo de andar cuando se les apoyan los pies en una superficie dura.

• Si se les acaricia una oreja o la mejilla, giran la cabeza para ese lado.

• Suelen sacudir los brazos y las piernas.

• A partir de los dos meses, pueden manifestar interés por coger objetos que le llamen la atención.

• Miran a su madre cuando les alimenta.

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• Tomar sus manos y pies y jugar con sus dedos, uno a uno.

• Realiza masajes en manos y pies

• Tumbado boca arriba, coge las plantas de sus pies y llévale las rodillas al pecho, Se puede repetir  5 veces con cada pierna y poco a poco ir aumentando la frecuencia.

• Tumbado boca arriba, coge sus manos y realiza movimientos en círculo con sus brazos

• Tumbado boca arriba, enséñale un juguete de colores a una distancia de 30 centímetros de sus ojos y muévalo  de un lado al otro para que lo siga con su cabeza.

• Tumbado boca arriba, lleve la mano derecha del bebé hacia el hombro contrario con   mucha suavidad. Repita con la mano izquierda. Luego cruce ambos brazos sobre el pecho.

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Fuentes:

“Guía Estimulación Temprana”ha sido producida en el marco del Programa Ally Micuy  con el objetivo de promover en las familias la práctica de estimulación temprana en niñas y niños.

http://files.unicef.org/mexico/spanish/ejercicioestimulaciontemprana.pdf

Bebes y Mas/ Importancia de la Estimulación Temprana.

https://www.bebesymas.com/desarrollo/la-importancia-de-la-estimulacion-temprana